Çocuklar için B12 vitamini, sinir sistemi, DNA sentezi ve bağışıklık için hayati önemdedir. Eksiklik belirtileri ve takviye yöntemleri hakkında bilgi içerir.

B vitamini içeren ilaçlar ve kozmetik ürünler, enerji, saç ve cilt sağlığı gibi pek çok fayda sağlar. Bu yazıda, B vitamini türleri, kullanım alanları ve kozmetikteki etkileri detaylı anlatılıyor.