Balık yağı, omega-3 açısından zenginliğiyle kalp, beyin sağlığı ve inflamasyon azaltımında önemli. Sertifika, EPA-DHA oranları ve saf ürünler tercih edilmelidir.

Balık yağı, omega-3 açısından zengin içerikleriyle sağlık ve güzellikte önemli rol oynar. En yüksek EPA ve DHA oranlarına sahip markaları ve ürünlerin avantajlarını detaylıca inceliyoruz.